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3.03.2019

Temos dois cursos - pré-parto e pós-parto - para vos oferecer!

Esta é uma notícia mesmo, mesmo, mesmo boa e que estávamos em pulgas para vos contar. Não só vamos ter uma série de vídeos com a nossa Constança (!!!), como vos vamos oferecer:

1 CURSO PRÉ-PARTO COMPLETO 
e
1 CURSO PÓS-PARTO NO 

mas primeiro, não sejam lambonas, vejam o vídeo, 'tsa?

Eu - Joana Paixão Brás - procurei a Constança quando, aos 8 meses, a Luísa acordava muitas vezes durante a noite, era esse o meu/nosso principal calcanhar de Aquiles. A Joana Gama também já lá tinha ido uns anos antes, com a Irene. E agora, quisemos saber quais são os principais receios dos pais e os motivos pelos quais procuram a Constança Cordeiro Ferreira ou o Centro do Bebé. 
Revêem-se nestes pais? 



Agora que chegaram ao fim do vídeo (viram todo, não foi?! uhm uhm), vamos lá detalhar o que temos aqui para vos oferecer e as razões pelas quais devem fazer estes cursos, mesmo que não vençam os passatempos. :) 

No Facebook, vamos oferecer um 
CURSO PRÉ PARTO COMPLETO 
"Preparação Para a Parentalidade"

Este curso destina-se aos casais na gravidez para os preparar de forma completa para o parto e – muito importante - para a vida real com o bebé. A ideia é que tenham uma experiência que deixe pais e mães completamente descansados e preparados para a chegada dos bebés, mas sempre com profundo respeito pelo projecto único de cada família. 
Os cursos têm sempre grupos pequenos que são acompanhados bem de perto pela Enfermeira Especialista em Saúde Materna e Obstétrica que traça, com cada casal, a viagem sobre todas as questões relacionadas com o parto. O curso tem uma sessão com um pediatra neonatologista (uau!) que explica tudo sobre os sinais normais e os sinais de alerta do recém-nascido e que ensina a fazer as manobras correctas, caso o bebé se engasgue, por exemplo. 

E há uma coisa que me faz mesmo, mesmo sentido que é: uma sessão só para os pais – a Tertúlia dos Pais - com um psicólogo, o Dr. Nuno Reis, sobre as dúvidas que o pai tem e o sobre o próprio processo de se tornarem pais. (FANTÁSTICO!)



Os casais aprendem ainda muita coisa sobre o cuidado, segurança no sono, amamentação, estratégias para o choro, as cólicas, segurança infantil rodoviária... tudo, no fundo. 

E, muito mas muito importante, este curso não acaba umas semanas antes do parto, não! Termina só após o nascimento do bebé, porque integra uma sessão com a Terapeuta de Bebés, Constança Cordeiro Ferreira, a nossa entrevistada, onde os pais podem esclarecer todas as dúvidas reais que só temos depois do nosso bebé ter nascido. Isto teria sido tão mas tão importante para mim. Snif!

A SABER:
- Podem realizar o curso de preparação para o nascimento a partir das 23 semanas, idealmente devem iniciar por volta das 29 semanas;
- Os conteúdos do curso e a carga horária é sempre a mesma, mas para comodidade dos casais e tendo em conta se a gestação está mais ou menos adiantada, o Centro do Bebé tem vários formatos de duração do curso para que os casais tenham sempre resposta para o que mais se adequa a eles (formato de curso ao longo de seis semanas com uma sessão por semana em pós-laboral; formato de duas sessões pós laboral por semana, ao longo de três semanas; formato intensivo de três manhãs de sábado, formato super intensivo de um só fim de semana – sábado e  domingo)
- O curso pode ser realizado no Centro do Bebé Lisboa ou no Centro do Bebé Cascais    
- O curso é pensado para uma experiência do casal. Caso a grávida não tenha o pai/companheiro/a presente pode vir acompanhada da sua mãe, da irmã, ou de alguém próximo. Mas também pode frequentar sozinha se preferir.
- O passatempo envolve a oferta de curso, sujeito às datas e vagas existentes no momento de contacto da vencedora com o Centro do Bebé
- A oferta não é transmissível a outra pessoa

Agora que já sabem TUDOOOO sobre este curso, vamos às regras. Têm de:

💗identificar - no vídeo no Facebook - duas amigas, grávidas de preferência, para que também elas tenham oportunidade de participar (não sejam egoístas LOL) . ESTE:



💗 fazer like na publicação
💗 seguir a Mãe É que Sabe e o Centro do Bebé no Facebook


E como somos umas mãos largas... tchan tchan tchan...


 No nosso Instagram, vamos oferecer um 

1 CURSO PÓS-PARTO 

Este é um curso novo e diferenciador, que pretende colocar toda a experiência do Centro do Bebé no objectivo de tornar a experiência das mães e pais muito mais fácil e tranquila nas semanas após o parto.


Num ambiente intimista, tranquilo e muito experiente, as mães vão ser acompanhadas ao longo de quatro semanas, por uma  Enfermeira Especialista, nos seus desafios das primeiras semanas com os seus bebés. Cólicas, choro, amamentação, dúvidas sobre o peso do bebé, os cocós, o sono… tudo isto será respondido ao longo de quatro semanas em que as mães vão ter também espaço para observar e descodificar cada vez melhor os seus bebés, aprendendo estratégias para os confortar, para os tocar e relaxar, mas também vão ser elas próprias mimadas, vão ser ouvidas e vão aprender estratégias para a sua própria confiança e bem-estar.  
Só para terem uma noção do mimo e do ambiente que por lá se vive, as sessões começam com um cházinho reconfortante.

A SABER:
- Pode ser frequentado por bebés desde as 3 semanas até às 10 semanas de vida
- Pode ser frequentado pela mãe e pai ou só pela mãe e o bebé
- Vai ser um espaço intimista em que pais e bebés vão aprender a conhecer-se profundamente
- É orientado por Enfermeira Especialista
- Realiza-se às quartas-feiras de manhã, com sessões de 1h30 cada uma, ao longo de 4 semanas
- A vencedora pode utilizar a sua vaga numa das datas existentes e em que ainda existam vagas disponíveis no momento do contacto com a nossa recepção
- O curso é totalmente novo vai estar disponível no Centro do Bebé em Lisboa (a partir de Março) e no Centro do Bebé em Cascais (a partir de Abril) 

Agora que já sabem TUDOOOO sobre este curso, têm de:
💗 identificar - no vídeo do Instagram - duas amigas, grávidas ou recém recém-mamãs, para que também elas tenham oportunidade de participar (não sejam egoístas LOL)
💗 fazer like na publicação
💗 seguir a A Mãe É que Sabe e o Centro do Bebé no Facebook

Aqui está ele:



As vencedoras serão apuradas de forma random, de hoje a oito dias, 
porque acreditamos que TODAS merecem.

BOA SORTE!

Se precisarem de mais informação sobre o Centro do Bebé ou sobre os cursos podem sempre contactar o centro através do 📧 info@centrodobebe.pt, pelo FacebookInstagram ou ainda através do site.



9.24.2018

Quem quer ir ver a Patrulha Pata em Lisboa?

Vá. Têm duas oportunidades de ver os cães mais famosos de sempre (ainda bem que não deram nome aos 101 dálmatas e que não havia todos para comprar nos hipermercados), senão em vez de ter que me preocupar com a "ómidade" lá em casa no Inverno era mais em não esmagar cãezinhos com os meus calcanhares que imploram por pedras pomes. 

São duas oportunidades porque são dois passatempos a ocorrerem em simultâneo ou um em dois lados, sei lá: podem ganhar bilhetes aqui e no instagram, é isso que quero dizer. 

Adoro estes desenhos animados, confesso. Não os vemos com frequência mas a Patrulha Pata está naquela categoria de desenhos animados em que, quando vou dando um olho na televisão para ver o que ela está a ver, não faço aquela cara de quem chupou um limão. Abençoados caninos e respectivo Ride. 

Vamos lá ganhar esses bilhetes para ir ver o Marshall, o coiso, o Chase, o coiso, a Everest, a Skye e o coiso? Todas nós sabemos os nomes todos, estou sou a fingir que não faço parte do grupo de mães envangelhizadas para parecer mais cool, mas as minhas Birkenstock no local de trabalho não mentem. 



Então, a ideia aqui é:

Seguir a Lemon Live Entertainment

Seguir a Mãe é que sabe no Facebook

Partilhar publicamente no vosso perfil (de forma pública) o post do Facebook (este aqui em baixo) e comentá-lo identificando 3 amigas.



Quarta-feira, comentarei em resposta aos vossos comentários (temos dois bilhetes duplos para dar aqui no blog) para me enviarem os vossos e-mails, ok?

E claro que estão todas e todos convidados para irem ao espectáculo Patrulha Pata ao Vivo! no dia 29 de Setembro (sábado) no Altice Arena. Bilhetes à venda nos locais habituais.

Beijinhos e boa sorte!!


- Podem ir ao instagram tentar sacar (mais) um duplo ;) Olhem aqui:





Quem é que até mudava de humor se ganhasse um convite duplo para ir ver a Patrulha Pata ao Vivo! neste sábado no Altice Arena? Ahh eu sei que sim, não se façam de esquisitas. Quantas vezes não olharam para o boneco do Rubble e pensavam que daria jeito para tirar a máquina de fazer sumos que está no armário mais alto da cozinha? Vá, vocês adoram estes cães (se não adoram, ser mãe é muito fingir que sim) e têm aqui oportunidade de ganhar um bilhete duplo, ‘tá? 👉 Sigam-nos aqui no instagram. 👉 Sigam a @lemon.live.entertainment 👉 Taguem aqui três amigas mães com essa cara de azedinhas porque sabem que terão a mesma probabilidade que vocês de ganharem os bilhetes. :) Quarta-feira direi as vencedoras, aleatórias (mas que cumpram os requisitos em cima), não só as daqui do instagram como as do Facebook. Força nisso! Até sábado? Mesmo que não ganhem, agora ficam com a decisão por tomar: vão dar um dos dias mais felizes da infância dos vossos filhos ou vão escapar-se a ele de fininho? hahah
Uma publicação partilhada por a Mãe é que sabe (@amaeequesabe.pt) a



8.14.2018

Vamos dar uma abada a este Verão? Tenho um kit para vocês! ;)

Ainda se lembram que o Verão começou torto durante imenso tempo? Estou com desejos que, sendo assim, depois dure até Dezembro. Mas, como já me conheço, sei que se ainda estiver calor em Outubro que começo a ficar nervosa e já a vestir camisolas de gola alta só por "já ser a altura" e já ter encaixotado a roupa toda algures na cave. 

O que sei é que estou a fazer imensas coisa para melhorar o meu bem estar mental e físico (que tontas que somos quando achamos que uma coisa pode ser separada da outra, ai...): desde treinos de pilates, yoga e também fitness, a psicanálise (um luxo, bem sei) e também, em momentos que me sinta mais inchada ou que precise de uma ajuda a controlar o meu apetite: Depuralina. 


Além de ter ido a uma reunião e de ter estudado bastante até decidir que poderia tomar Depuralina (tinha dúvidas, como muitas vocês terão), cheguei à conclusão que é um suplemento totalmente natural e que o único cuidado que tenho de ter (além de ver se sou alérgica a algum dos componentes) é de beber água e de tomar comedidamente (não é agora viver à base de Depuralina que, também, se decidíssemos viver à base de bebida de amêndoa, por muito saudável que seja, também não correria bem). 

Por isso quero oferecer-vos - às curiosas que quiserem experimentar - um pack Depuralina que inclui: 

Duas Unidades Depuralina Express 
No meu caso faço uma semana de toma com dois comprimidos por dia (um ao almoço e outro ao jantar). Saibam mais sobre o produto aqui

Nunca experimentei, confesso que nunca tive muita celulite (não me odeiem), mas em compensação tenho barriga de cerveja de 16 anos. Saibam mais sobre o produto aqui

E uma caixa de Barras Nutriberry (24 unidades)
Já vos falei delas aqui neste post. São óptimas para contornar o almoço seja para controlo de peso ou até - nalguns casos - para facilitar a vida. Nos dias em que preciso de usar a hora de almoço para outras coisas, nunca fico sem almoçar :) As barras são mesmo doces, óptimas. E repletas de proteína. Saibam mais aqui.

Este prémio tem o valor total de 178,10€.




O que têm de fazer é muuuito simples: 

Tagarem três amigas neste post de Facebook. 

Seguirem a Mãe é que sabe e a Depuralina no Facebook. 

E a vencedora será escolhida via random :) 





Boa sooooooorte!! E espero-vos deste lado da vida em que quase que não acordo mal disposta quando sou acordada sem necessidade por andar tão feliz, ahah. 

Sigam-nos também no Instagram:
E nos nossos pessoais:
                                                  www.instagram.com/joanapaixaobras

7.11.2018

Já participaram no passatempo no instagram?

Uma amiga minha da faculdade (mais uma amiga dela que não conheço, mas que há de ser simpática também senão não a aturaria) começou um negócio novo: Bit by Bit Platters.



Aqui a ideia é poupar-nos trabalho quando damos jantares ou organizamos eventos. A Sara e amiga têm várias tábuas (para todos os gostos, tamanhos e orçamentos) que vos entregam no dia e hora a combinar e com um aspecto incrível.

Se forem como eu, podem pedir uma tábua para uma, mas ficar o vosso almoço e jantar (o que é que foi? - não olhem assim para mim!).

Participem no passatempo que o prémio é mais do que generoso, vá! Até vos ponho o post aqui em baixo.




Beijinhos e boa sorte :)

Sigam-nos também no Instagram:
E nos nossos pessoais:
                                                          www.instagram.com/joanapaixaobras

5.17.2018

Temos de gostar tanto de nós como deles.

Uma das maneiras mais claras de ver quando gostam de nós é pelo cuidado, pelo mimo, pela atenção. A forma como trato a pele da Irene (porque precisa de cuidados especiais por ter pele atópica) é também uma forma de a amar.

Agora, pensemos juntas, nós também merecemos estes cuidados e amor. Não só de quem nos ame, mas também de nós próprias. A forma como olhamos para eles e a atenção ao detalhe deveria ser a mesma connosco (até porque se estivermos mais felizes, vamos ser mães melhores, etc.). 

E por isso, por nós e por eles, La Roche-Posay e a Mãe é que sabe têm dois kits Lipikar para vos oferecer (cada um é constituído por 1 Lipikar Baume AP + 1 Syndet AP + 1 Stick Lipikar AP+). Fica um aqui para o Facebook e outro para o nosso instagram, por isso tentem a vossa sorte também :) 

Podem saber mais sobre o Stick Lipikar AP+ que ajuda a Irene a deixar de ter "pulgas" aqui ou então verem o vídeo que fiz aqui


Mais sobre a rotina de banho da Irene e sobre como isso me fez apaixonar ainda mais por ela aqui



Este é o creme que lhe ponho depois do banho e que uso para lhe fazer massagens (eles também merecem, até porque pode ser que cresçam e depois queiram fazer-nos hehehe).

Já chega de fotos lindonas tiradas aqui pela je depois de fingir que o enquadramento está todo natural e que tenho sempre a casa assim com os cremes nos sítios onde estão? Óptimo. 


Então vamos lá tratar deste regalito para vos ostras (ahah tem mais piada assim).

Têm que (sff, ahah): 

👉🏻 Seguir-nos, à Mãe é que Sabe, no Facebook (espero que já esteja), aqui.

👉🏻 Seguir La Roche-Posay no Facebook aqui.

👉🏻 Taggar três amigas (ou amigos ou conhecidos ou pessoas que até nem simpatizem muito, vá) no post de Facebook que está aqui em baixo (quando o passatempo estiver activo por volta das 20h).




👉🏻 Partilhar, publicamente, o post fe Facebook (o que está aqui em cima) no vosso perfil. Se não for publicamente, miúdas, é factor de descoiso.

👉🏻 Daqui a uma semana divulgaremos as vencedoras em comentário à participação no post do Facebook e a agência tratará do envio das coisas. 


Não se esqueçam que podem sempre tentar a vossa sorte no nosso instagram também. ;)

Força, boa sorte e caso os vossos filhos e vocês tenham peles "especiais", por favor conheam o Guia dos Pais que não só poderá ajudar no diagnóstico como nas recomendações ideais para cada caso. :)