Aos domingos acordamos noutro ritmo. Agora é o único dia do fim-de-semana em que acordamos juntas e adoro os dias em que ela acorda bem cedo (sim, nunca pensei dizer isto) ou que não tenhamos nada para fazer, é bom acordar com calma. 
Para quem esteja a ler isto no próprio dia, até já dançamos a Gasolina e o Despacito nas stories do meu instagram (mais ela que eu estou sem soutien e não me apeteceu ir vestir). 
Estou a seguir o melhor que posso o plano alimentar da Nitricionista  e isso inclui eu poder comer panquecas. Hoje tive tempo para fazê-las e para as decorar e "toppar" como me apeteceu: 
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Toda a gente já deve ter a sua própria receita de panquecas saudáveis. Eu faço assim: 
- 1 ovo
 - 1/2 banana
 - 6 colheres de aveia
 - óleo de côco na frigideira e pronto.
 
De resto, não dispenso os extra que uso da Iswari: 
Acrescentei canela e um bocadinho de mel. 
Já nem consigo conceber comer panquecas das outras, sabem-me a crime, não tenho saudades sequer. Ainda comem panquecas criminosas? 
e 
















