Já não é novidade que a Luísa se alimenta através de um método chamado Baby Led Weaning (BLW) - podem ler e ver os nossos vídeos aqui e aqui.
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| Não aguento esta boca desdentada cheia de comida! <3 |
Esta semana aconteceram duas coisas importantes.
1) Fomos a um workshop de BLW no Centro Pré e Pós Parto, em Lisboa, ministrado pela enfermeira Marília Pereira, que além de ser especialista em saúde materna e obstetrícia é a autora do blogue O Bebé Sabe (visitem, que tem óptimas receitas e sugestões).
Além de ser um curso muito completo, que nos dá todas as bases do BLW e que acalma todos os receios e satisfaz as dúvidas, ficamos a provar várias receitas deliciosas e a comprovar que se podem fazer coisas cheias de sabor mas saudáveis. Saí de lá super inspirada!
Vejam aqui as várias receitas que a Marília nos deu a provar:
- almôndegas de carne e aveia
- hambúrgueres de quinoa e grão
- bolinhos de peixe
- pão de banana
- bolo de limão (a delícia das delícias)
A Luísa não me podia ver a comer nada que queria roubar [vou ficar magraaaaa eheh].
Há um grupo chamado O Bebé Sabe Comer, já com 11 mil membros, de onde se tiram ideias fantásticas e onde se pode esclarecer também algumas dúvidas. Se tiverem interesse, peçam adesão!
2) Fui entrevistada, assim como a Vera e a Beatriz, para a SIC Notícias Online sobre o BLW. Leiam aqui:
Deixo-vos com o mais recente vídeo da Luísa a comer bolinhas de pescada e panquecas de banana (que aprendi no curso). Sou suspeita, mas ela é UM AMOOOOOR! (e por mim os vídeos teriam 20 minutos, mas poupo-vos um tempinho, vá).
Os próximos cursos de BLW para pais e cuidadores serão em Lisboa, dia 21 de fevereiro - vejam aqui mais pormenores - e em Beja, a 4 de março! Se têm curiosidade em saber mais sobre este método, inscrevam-se, vale muito a pena!
Até era adepta de BLW mas para isso tenho que arranjar primeiro uma cobaia :)
ResponderEliminarQue máximo! Adoro as expressões da Luisinha quando a Joana pergunta: "é bom? gostas?" haha :)
ResponderEliminarBom dia. Estive a ver as receitas mas algumas tem ovo.ovo a partir dos 6? Tenho indicaçoes da pediatra que só a partir dos 9 meses se comeca a introduzir. Obrigada
ResponderEliminarNo BLW a introdução dos alimentos não tem propriamente datas definidas. Só não se pode dar sal, açúcar, fritos, alimentos processados... de resto, é ir dando. O que pode fazer, caso se sinta mais segura com a introdução por ordem convencional, é ir dando consoante o "deliberado" pelo médico. Beijinhos!
EliminarSe não há histórico de alergias ou dermatites não há evidência que suporte adiar introduzir alimentos depois dos 6 meses, pelo contrário. O meu bebé faz 2 refeições de purés e uma de finger foods e eu introduzi o ovo porque facilita muito em fazer comidas cozinhadas que eles possam agarrar.
EliminarQuanto ao não dar açúcar, sal e fritos, humm, essas panquecas não foram fritas? Torradas é algo muito comum de se dar com blw e pão sem sal e açúcar não é coisa que muita gente tenha por casa. Não estou a dizer que seja problemático mas nunca conheci nenhum bebé a fazer blw que não tivesse tido pelo menos 1 dessas coisas na sua dieta regularmente antes de fazer 1 ano.
Olá Joana,
ResponderEliminarOnde compraste a base verde que prolonga o tabuleiro? É que o chão cá de casa anda em desespero...
Obrigada
Joana
Vem em conjunto com o babete (une-se com velcro) é da Rebento! Não viu o vídeo, ai ai! Lol Beijinhos
EliminarEla é super fofa... adoro quando ela "fala" ao mesmo tempo que come :)))
ResponderEliminarQue amoooor de miúda!!
ResponderEliminarBoa noite!Gostaria de saber se vão haver datas deste curso no Porto.Obrigada��
ResponderEliminarParece-me difícil conseguir que um bebé coma tudo aquilo que deve comer, sobretudo os legumes, sem ser em puré ou na sopa, por isso nunca conseguiria aderir a este método...
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