tag:blogger.com,1999:blog-2096448905358045392.post4521091066013480678..comments2023-11-02T09:02:12.031+00:00Comments on a Mãe é que sabe: Truques para não falhar uma dieta (de quem já perdeu 10kgs num mês)Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/06152521653882453342noreply@blogger.comBlogger5125tag:blogger.com,1999:blog-2096448905358045392.post-65628501626842769402016-01-30T22:28:57.063+00:002016-01-30T22:28:57.063+00:00Aconselho a todas a fazer uma pesquisa sobre Dieta...Aconselho a todas a fazer uma pesquisa sobre Dieta Paleo e vão sentir-se realmente felizes e livres! Há melhorias em todos os aspectos, desde a compulsão, ao raciocínio, à qualidade do sono, à imunidade. Comer de x em x horas não aumenta o metabolismo e o défice calórico não é o mais importante num processo de emagrecimento! Simplesmente comam comida de verdade!Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2096448905358045392.post-27368818824706652322016-01-29T11:04:17.452+00:002016-01-29T11:04:17.452+00:00Boas dicas sim senhora! Eu ando a tentat encontrar...Boas dicas sim senhora! Eu ando a tentat encontrar motivação. Neste momento a minha principal motivação é "calar" o meu marido! Lol tive bebé há um mês e meio e ainda me faltam perder 4 kg. O meu marido é PT e já me passou uns exercícios mas acha que eu estando em casa de licença estou sempre sentada no sofá.... e não faço nada. Por isso agora ando a tentar comer decentemente, também para ter um leite de qualidade para o bebé, e perder o peso que falta. Mas eu adoro comer...sou super gulosa, o meu cérebro tem sempre tendência a achar que depois compenso. Filipa Domingoshttps://www.blogger.com/profile/04532585371612484890noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2096448905358045392.post-46079695665569104012016-01-28T22:53:55.438+00:002016-01-28T22:53:55.438+00:00Ai Joana Joana...entendo tão bem tudo o que escrev...Ai Joana Joana...entendo tão bem tudo o que escreveu que até faz aflição. A hipnoterapia ajudou em quê mais precisamente?<br />Tudo de bom.<br /><br />estoudedieta98@blogspot.ptAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2096448905358045392.post-11060418722069040772016-01-28T22:33:31.631+00:002016-01-28T22:33:31.631+00:00Todas essas dicas são muito boas mas comigo, infel...Todas essas dicas são muito boas mas comigo, infelizmente, não resultam. Tenho uma verdadeira obsessão por comida, principalmente pão, doces e alguns salgados. A verdade, verdadinha é que eu adoro comer... de tudo.<br />Felizmente não tenho grandes problemas com o peso mas sim com a saúde porque tenho os níveis de açúcar do sangue muito elevados (pre-diabetes).<br />É muito difícil passar muitos dias a cumprir uma dieta certinha, creio que é mais psicológico que outra coisa. Como muito rapidamente e de forma compulsiva, parece que nem aprecio devidamente a comida.<br />Então a única coisa que resulta comigo é manter-me muito ocupada para não pensar em comida. Se estiver a trabalhar, a escrever ou muito concentrada numa atividade, nem me lembro de comer. Por isso tenho que me manter assim, muito ocupada, de 3 em 3 horas ou logo que acabo de comer. Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/03711171485104983340noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2096448905358045392.post-54196606320093187912016-01-28T17:50:59.842+00:002016-01-28T17:50:59.842+00:00Costumam dizer que não se deve subir à balança tod...Costumam dizer que não se deve subir à balança todos os dias. Alguns gramas oscilam facilmente e isso pode levar ao desânimo.<br />Mas convenhamos que quando estamos em "dieta" essa é a primeira tentação, pelo menos no meu caso :-)Céliahttps://www.blogger.com/profile/08569165076086316565noreply@blogger.com