tag:blogger.com,1999:blog-2096448905358045392.post1769128791311668626..comments2023-11-02T09:02:12.031+00:00Comments on a Mãe é que sabe: Três coisas que as futuras Mães têm mesmo de saber.Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/06152521653882453342noreply@blogger.comBlogger40125tag:blogger.com,1999:blog-2096448905358045392.post-8971103816421172082019-01-14T23:35:47.960+00:002019-01-14T23:35:47.960+00:00E mais.... Sou mãe de duas crianças, tenho uma emp...E mais.... Sou mãe de duas crianças, tenho uma empresa com 30 pessoas a minha responsabilidade, trabalho para ter ajuda em casa com a roupa e limpeza, um marido que trabalha o mesmo que eu, e tento estar presente na vida dos meus filhos. Tenho uma vida perfeita? Não! Mas foi a que escolhi.... Se gostava de estar em casa com os meus filhos? Gostava, mas eu não era capaz! Eles cansam mesmo, caramba! Por isso ADMIRO COM TODO O MEU CORAÇÃO aquelas mães que por opção ou imposição, são verdadeiras heroínas e passam 24/24 com os filhos. Porque sejamos honestas, por muito que trabalhar fora e termos o trabalho em casa na mesma para fazer seja cansativo (que é), quantas de nós não chegamos de manhã ao trabalho e pensam “Ufa! Agora sim, vou respirar!” 🙋♀️ Admirem-se e apoiem-se, e o mundo vai ser melhor! “A mão que embala o berço é a mão que governa o mundo”, RooseveltAnahttps://www.blogger.com/profile/00358869230198891215noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2096448905358045392.post-9943017437623478582019-01-14T23:19:49.699+00:002019-01-14T23:19:49.699+00:00Tanta amargura nestes comentários.... Nós, mães, d...Tanta amargura nestes comentários.... Nós, mães, devíamos apoiar-nos umas às outras, sermos solidarias e ter menos certezas sobre a vida alheia! Acredito que aqui todas as mães fazem o que acreditam ser o melhor para a vida da sua família. E isso é o mais importante, agirmos por amor e com amor. Tanto dedo apontado, tanta inveja, tanta mesquinhez. Mães que se julgam melhores que as outras e que são perfeitas... Acreditem, não importa ser perfeita, porque são de certeza as melhores mães que os vossos filhos podiam ter! Essa certeza devia bastar para serem mais compreensivas e amigas das outras mães.Anahttps://www.blogger.com/profile/00358869230198891215noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2096448905358045392.post-56997275009312135942019-01-14T15:13:17.309+00:002019-01-14T15:13:17.309+00:00Mas is vossos filhos não vão à escola?!
Tb eu con...Mas is vossos filhos não vão à escola?! <br />Tb eu conheço as 2 realidades: trabalhar a tempo inteiro e estar em casa. É incomparavel o tempo q temos qd estamos em casa! Nao digo q wuem esta em casa n se possa queixar, claro q pode! Mas n tem comparaçaoIsabelhttps://www.blogger.com/profile/12621179887857999737noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2096448905358045392.post-64860029212154205372019-01-14T15:07:07.352+00:002019-01-14T15:07:07.352+00:00Marta Branco... esta sr. Anónima tem toda a razão....Marta Branco... esta sr. Anónima tem toda a razão. Sec xxi... Isabelhttps://www.blogger.com/profile/12621179887857999737noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2096448905358045392.post-76923446498806573592019-01-14T11:06:12.050+00:002019-01-14T11:06:12.050+00:00Sofia <3, obrigada por essas palavras, por mome...Sofia <3, obrigada por essas palavras, por momentos comecei a duvidar de mim. Também já vivi os 2 "mundos" e mesmo a trabalhar, descansava mais do que estar em casa o dia.Suse Sousahttps://www.blogger.com/profile/18444308461184013183noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2096448905358045392.post-54278141514157308662019-01-10T14:39:11.938+00:002019-01-10T14:39:11.938+00:001 - Todas as tarefas e despesas devem ser logo div...1 - Todas as tarefas e despesas devem ser logo divididas como se o casal estivesse separado.<br />Quer esteja ...ou não. <br /><br />A criança deve ter dois progenitores que são os dois cuidadores e adultos de referência para a criança. <br /><br />Não precisam, nem devem cuidar deles em conjunto. Devem é fazer as atividades de lazer juntos. É suposto tirarem muito prazer disso. Ora, tal não vai acontecer se estão ambos exaustos.<br />Ou pior ...se há uma/a claramente muito mais sobrecarregado.<br />Por exemplo, as mães que amamentam não deviam fazer mais nada se não cuidar de si e fazer só as tarefas leves e gratificantes com os seus filhos. O que amamentam e os outros, se os têm. <br /><br /><br />2 Uma empregada doméstica é fundamental. <br />As tarefas domesticas basicas não podem ser asseguradas a 100% por um pai e uma mãe sob pena de destruirem a sua relação como casal e pior...destruirem a sua relação com os filhos. <br /><br />Se é para arranjarem uma vida estúpida e de má qualidade para as crianças e para as mães/ pais, mais vale não os terem. Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/06171459441709229401noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2096448905358045392.post-39544148867450231772017-05-30T21:36:31.116+01:002017-05-30T21:36:31.116+01:00Eu tambem estou em casa com o meu filho de 19 mese...Eu tambem estou em casa com o meu filho de 19 meses e gravida de 28 semanas ao mesmo tempo que e um privilegio ve-lo crescer e tambem mt esgotante e as vezes as pessoas nao trabalham nao e porque nao querem e por mtos factores as creches sao carissimas, eu por exemplo nao tenho familia perto que me possa ir buscar o meu filho, o meu marido chega depois das19 horas as ipss fecham as 19h os particulares paga-se a mais senao chegaram-mos, la se ia o ordenado minimo que ia ganhar e td aquilo que ia perder nao tem preco. Mas nao e como as pessoas pensam que nao se faz nada, sinto que somos desvalorizadas ao maximo, tenho um filho que nao para e tenho que fazer tdo, uma mae que trabalha tbm mas tem tempo para ela porque pode deixar o seu filho mais uma hora na creche e ir cortar o cabelo eu nao posso. Como em td a vantagens e desvantagens mas nao digam que nao fazemos nada.Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/11931305606392927062noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2096448905358045392.post-17304849761212994592017-05-26T16:01:06.044+01:002017-05-26T16:01:06.044+01:00Totalmente de acordo! já não passo quase nada a fe...Totalmente de acordo! já não passo quase nada a ferro. só em ultimo caso mesmo... :)Vera Diashttps://www.blogger.com/profile/14685614298687687933noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2096448905358045392.post-29591756625898164942017-05-26T11:29:35.642+01:002017-05-26T11:29:35.642+01:00Aquilo que a Marta Branco chama de "adivinhaç...Aquilo que a Marta Branco chama de "adivinhação", eu chamo de conhecimento da pessoa com quem partilhamos vida e gestão de expectativas. Vivi com o meu namorado 7 anos antes de casarmos. Sempre fez tudo igual a mim em casa, sempre gostou de cozinhar, sempre se dedicou ás tarefas com o mesmo grau de afinco que eu. Era expectável que o continuasse a fazer depois de casados, certo? É expectável para mim que ele não mude enquanto companheiro e mantenha o nível de cooperação a que me habituou, certo? Por isso, casei-me nessa expectativa e, até agora, não foi defraudada (por isso o meu grau de "adivinhação" estava certo). A mesma coisa relativamente a filhos. Se ele já partilhava tudo comigo em casa (e não só em casa, mas todas as coisas que é necessário fazer... levar o carro à inspecção, passar no supermercado, ir tratar de qualquer coisa ao banco, fazer um desvio para passar em casa dos meus pais, sei lá), se a vontade de ter filhos era mútua, se o desejo de nos dedicarmos à família também, se o trabalho nunca foi a prioridade de ambos, mas sim a nossa vida pessoal é que é, era expectável que ele fosse um pai dedicado para os nossos filhos. E assim é, novamente a minha "adivinhação" não falhou. Partilhámos a licença durante 1 ano (tirámos alargada os 2) e continuamos ambos dedicados na mesma medida ao nosso filho. Por isso, não, não tenho frustrações em relação ao marido/pai que escolhi, aquilo que ele é corresponde exactamente ao que sempre foi desde que o conheço e ao que me levou a apaixonar-me por ele. Acho que as pessoas não mudam de um dia para o outro e quanto melhor as conhecemos mais indícios temos sobre como são, como agem e isso ajuda-nos a planear o futuro. Se encontramos alguém parecido connosco, que valoriza as mesmas coisas e desvaloriza as mesmas também, que partilha das mesmas prioridades, que tem um comportamento compatível com o nosso... porque não "adivinhar" um futuro sorridente juntos? Certamente não ando a observar os maridos das outras e a comentar que elas é que têm sorte com o que lhes "calhou". A mim não me calhou nada, fui eu que o escolhi (e ele a mim) e eu é que me sinto a maior sortuda, não tenho quaisquer frustrações com a minha escolha.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2096448905358045392.post-54122795664053192242017-05-26T11:03:49.252+01:002017-05-26T11:03:49.252+01:00Trabalho por turnos e faço muitas noites, o que me...Trabalho por turnos e faço muitas noites, o que me dá tempo útil de dia para estar com os filhos, e sim,é um corre corre que não dá tempo para tudo especialmente se lhes queremos dar atenção e tempo de qualidade... São ainda pequenos e têm pouca diferença de idades,(1 ano e 3 e meio) mas não creio que as correrias vao melhorar nos próximos anos... Por muita organização que haja acho difícil ter sempre as tarefas em dia se o foco principal forem eles! Mesmo com alguma ajuda... O dia tem 24h para todos! As exigências inúmeras:é a amamentação, introdução dos alimentos, sopas e comidinhas, 2m quadrados de sujidade após cada refeição,troca fralda, muda de roupa, birrinhas e chorinhas, levar e buscar a escola, aproveitar o sol e ir arejar ao parque porque o ar livre é bem preciso, etc etc... Há SEMPRE algo para fazer em casa, se não relativisarmos somos escravo dela.Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/03072920119641015397noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2096448905358045392.post-52538787674762336242017-05-25T23:20:15.209+01:002017-05-25T23:20:15.209+01:00Anónimo das 11:10, não, não percebo. Trabalhei des...Anónimo das 11:10, não, não percebo. Trabalhei desde sempre por conta de outrem. Tive a minha filha e por obrigações profissionais fui vezes sem conta forçada a negligencia-la durante a semana, sempre em prol do mesmo: a empresa. <br />Quando fui ver o berçário para onde supostamente ia o meu bebé de 5 meses, segundo filho, percebi que não queria cometer a mesma falha, o mesmo erro, perder tanto com ele em prol de: empresa. <br />Fizemos contas. Investimento familiar. Mais pobres na conta mas mais felizes e com crianças mais felizes e com mãe presente. Abdiquei de tudo tudo tudo para haver dinheiro para tudo o que faz falta. Aprendeu se a viver com pouco. E com tanta felicidade, até apareceu outro bebé 6 meses depois de nascer o segundo. <br />Eu sei o que é trabalhar e ter filhos. E sei o que é ter filhos e trabalhar para a família. Não tenho apoio, não tenho uma pausa para ir ao WC. Há sestas que não são coincidentes e quando o são há sempre tarefas para fazer. <br />Eu percebo o que eu vivi e vivo. Não falo por falar.<br />Vejo muita mulher que opta por trabalhar pq não consegue estar em casa a cuidar dos filhos dos quais não têm controlo. Que se queixam deles. Que são cansativos. Chatos. Não. Se estivessem mais tempo com os pais e não tivessem uma vida cheia de horários e stresses e mil actividades, talvez conseguissem ser mais calmas e os pais os conheceriam melhor.<br />Se nunca ficou em casa a tempo inteiro com os seus filhos, não conhece este ponto de vista. Não arruma os mesmos brinquedos dez vezes por hora. Não muda cem fraldas por dia pq acabou de tirar um xixi e o outro fez cocó. Não anda com a mama de fora ou com a bomba de leite atrás. E tantas tantas outras coisas que não fazia quando trabalhava com executivos. <br />Não sejamos más umas para as outras.<br />Podem mandar na vossa vida. Mas não exigir que todos percebam o seu ponto de vista que nem é considerado correcto.Sofiahttps://www.blogger.com/profile/05324050704548213226noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2096448905358045392.post-78254214592039637292017-05-25T22:05:02.542+01:002017-05-25T22:05:02.542+01:00Sabe Sr Anónimo quando casei por acaso não sabia q...Sabe Sr Anónimo quando casei por acaso não sabia que tipo de pai me calharia na rifa, pois ainda não sou perita em adivinhação e sei lá as pessoas surpreendem. Agora eu não estou a queixar me, estou só a fazer uma constatação com base na sua brilhante dedução. Se o sr anónimo tem a clarividência para escolher assim o seu parceiro um bem haja. Deve ser uma pessoa mesmo feliz. Deve ter um marido que troca fraldas, faz jantar, diz que é linda todos os dias e deve ser um macho latino na cama. Porque só assim para casar com alguém e não ter frustrações o resto da vida. Ah mas espere, você é perita em adivinhação, não tens estas questões mundanas da humanidade.Marta Branconoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2096448905358045392.post-17327395677360501442017-05-25T19:41:00.877+01:002017-05-25T19:41:00.877+01:00Eu trabalho e acho muito pior ficar em casa só com...Eu trabalho e acho muito pior ficar em casa só com uma. Cansa mais.... pelo menos a minha que quer atenção a toda a hora. Até para dormir é uma chatice! Eheheh. Ficar em casa com 3 filhos é de louvar!!! Parabéns!!!!Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2096448905358045392.post-48785607466005045552017-05-25T18:17:25.080+01:002017-05-25T18:17:25.080+01:00E mais! Experimente tentar adormecer tres miudos d...E mais! Experimente tentar adormecer tres miudos de idades proximas, experimente la. Se sao juntos é festa e demoram anos, se separados, quando acabo a ultima esta o primeiro ja a acordar. Ui que tempo que me sobra!... Enfim. Barriga cheia só se for de quem tem ajuda em casa, de resto, não me parece assim tão folgado. Também eu pensava como a senhora antes de acontecer o que me aconteceu. E atençao que nao é mau! É o que é e acho que melhor entregues e felizes eles nao podiam estar, mas é DOSE!!! Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2096448905358045392.post-26859914661748977862017-05-25T18:13:41.944+01:002017-05-25T18:13:41.944+01:00Ó meu Deus! EU falo das crianças! Das crianças!!! ...Ó meu Deus! EU falo das crianças! Das crianças!!! Que almoçam lancham jantam sujam, troca-se roupa, limpa-se o que sujam, arruma-se o que desarrumam, o tempo que se perde com estas tarefas senhora!!! Não passa tempo com os seus filhos no fim-de-semana? Não sujam desarrumam? Se calhar os seus não! Eu só não passo grande parte dos meus dias a limpar e a arrumar porque os preencho com actividades com eles, senão não fazia mais nada!!! É difícil entender? Pronto. A unica coisa que fica em vantagem em termos de tempo talvez seja o jantar que fica adiantado - a custo - ou ir às compras a meio do dia (com os tres.... facil), tirando isso, ha cozinha para arrumar a seguir ao jantar e roupa para meter a lavar em biohário para se poupar e estender, etc etc. <br /><br />Não podemos ver só as coisas do nosso prisma e olhar para o nosso umbigo. Há mil outras realidades, mil e outras formas de viver e não são só os que trabalham fora de casa que coitadinhos ficam cansados. Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2096448905358045392.post-64589484498300026992017-05-25T17:14:21.878+01:002017-05-25T17:14:21.878+01:00Anónimo25 de maio de 2017 às 16:54 não olho de man...Anónimo25 de maio de 2017 às 16:54 não olho de maneira superior, mas não percebo quem escolheu ter essa vida e se queixa como se estivesse muito sobrecarregada, quando claramente me parece um queixar "de barriga cheia" face a quem trabalha fora de casa todos os dias.<br /><br />Eu não almoço em casa, mas levo marmita de casa, por isso sujo na mesma na hora de cozinhar (só não sujo os pratos e os talheres que uso para comer no trabalho, mas isso é o menos). Se usar a hora de almoço para tratar de outras coisas, é tempo que me é descontado e tenho de sair mais tarde para compensar, pois só tenho direito a 1h (ok, posso almoçar em 30min e tentar fazer algo nos outros 30 que me restam, mas dificilmente uma tarefa/assunto vai demorar tão pouco tempo, incluindo o que levo a lá chegar).<br /><br />No final do dia não pode deixar os seus miudos com o pai que chegou a casa (e que provavelmente já nem tem tarefas para fazer, porque a senhora as fez durante o dia e pode só aproveitar o convívio com as crianças) e fazer algo para si durante um tempo? É que eu quando chego a casa no final do dia, à mesma hora do pai, temos os 2 que fazer as tarefas E estar com os miudos, com quem não estivemos durante o dia.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2096448905358045392.post-65781755149763896532017-05-25T16:54:13.517+01:002017-05-25T16:54:13.517+01:00Eu quando trabalhava descansava mais do que estand...Eu quando trabalhava descansava mais do que estando em casa - a verdade é essa. Neste caso nem foi por opção mas sim por desemprego. Chateia me quem ainda olha para quem fica em casa dessa maneira superior. Quer ficar com a bicicleta? Fique lá. Eu acho que se não almoça em.casa não suja, se não está em.casa não desarruma , claro que tudo o resto os outros também têm para fazer mas não acho que seja só questão de organização. Vejo amigas que conseguem ir na hora de.almoco do trabalho à depilação por exemplo.ou ao ginásio. Eu não tenho quem me fique 20 minutos com os meus miudos - que são 3! Que vida folgada a minha. Nem tanto ao mar nem tanto à terra ao afirmar isso dessa forna tão definitiva . Uns terão mais trabalho que outros, uns mais ajudas. Etc, etc. Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2096448905358045392.post-35409709556999656752017-05-25T16:21:44.226+01:002017-05-25T16:21:44.226+01:00Marta Branco, a Joana não tem "sorte com o pa...Marta Branco, a Joana não tem "sorte com o pai das filhas que gosta de dividir tarefas", simplesmente escolheu partilhar a vida e a família com um homem que sabe que isso acarreta responsabilidades e quer partilhá-las. Se a Marta tem um homem em casa que é o oposto, como você mesma diz, lamento, mas foi você que criou o seu azar ao achar que era um bom partido para casar/ter filhos. Surpreende-me como há mulheres que sabem o tipo de homem que têm ao lado, ainda assim avançam para uma vida comum com ele e depois sentem-se frustradas porque não mexe uma palha em casa...Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2096448905358045392.post-13382383725920240752017-05-25T16:18:25.329+01:002017-05-25T16:18:25.329+01:00Simplifique! Não passe nada a ferro :) estenda a r...Simplifique! Não passe nada a ferro :) estenda a roupa logo mal a máquina acaba, de forma a provocar o mínimo de vincos possível. Quando a tira do estendal, dobre-a logo. Nem sequer vale a pena passar coisas como roupa da cama, toalhas, roupa de ginásio, roupa interior, pijamas... roupa "de fim-de-semana" também se aguenta bem. Quando compra peças novas, pense em materiais que ficam com poucos vincos. Com este método, só passo roupa de vez em quando. Algumas blusas/vestidos de trabalho que têm mesmo de ser e algumas calças. Há semanas em que não passo nadinha. É do melhor que há! Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2096448905358045392.post-80132827666354529832017-05-25T16:14:16.136+01:002017-05-25T16:14:16.136+01:00O ideal é viver no centro da cidade e estar no máx...O ideal é viver no centro da cidade e estar no máximo a 15min do trabalho (preferencialmente a pé, transportes públicos ou bicicleta). My case :) não troco isso por campo nenhum!Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2096448905358045392.post-71139024276942895602017-05-25T16:12:54.424+01:002017-05-25T16:12:54.424+01:00Anónimo25 de maio de 2017 às 16:00 quem trabalha f...Anónimo25 de maio de 2017 às 16:00 quem trabalha fora de casa não deixa de viver na casa, nem de ter filhos nela a sujar e desarrumar (nem que seja "só" de manhã e à tarde/noite) e as coisas fazem-se na mesma, certo? Com a "agravante" de se terem passado umas 9h fora de casa - na melhor das hipóteses - entre trabalho, almoço e deslocações. <br /><br />Não estou a dizer que quem fica em casa "não faz nada", mas é óbvio que faz menos que quem trabalha fora e ainda tem de fazer as mesmas coisas em casa (quem tenha empregada, cozinheira, babysitter, seja o que for, em ambos os casos, poupa-se a parte do trabalho).<br /><br />Quem trabalha fora tem na mesma máquinas de roupa e loiça para fazer e esvaziar, roupa para passar, comida para fazer, supermercado para ir, casa para limpar, coisas para arrumar, etc. E só pode fazê-lo de manhã ou à tarde/noite (ou ao fim-de-semana). Quem está em casa o dia todo pode ir fazendo ao longo do dia (ou tem de passar esse tempo 100% dedicada aos filhos? não brincam sozinhos? não veem tv? não olham para o tablet? não dormem? não dão 1 min de descanso? não estão com o pai que trabalha fora nos momentos em que ele está em casa?) e não tem a obrigação/stress/horários/responsabilidade acrescida do trabalho fora.<br /><br />Por isso, não me parece que sejam realidades comparáveis. Parece-me que a sobrecarga, gestão e organização de quem trabalha fora E ainda tem uma família é infinitamente maior do que quem SÓ tem uma família.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2096448905358045392.post-59130500984019976222017-05-25T16:00:05.954+01:002017-05-25T16:00:05.954+01:00O que custa entender ao anónimo é que quando há pe...O que custa entender ao anónimo é que quando há pessoas a viver em casa a sujar e a desarrumar e gente para pôr a dormir a sesta é óbvio que o tempo se passa a limpar a brincar a adormecer e... O dia passa!!! Percebe?Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2096448905358045392.post-63647666726443149642017-05-25T15:18:32.445+01:002017-05-25T15:18:32.445+01:00Anónimo das 10.48... claro, se estiver a chover é ...Anónimo das 10.48... claro, se estiver a chover é muito mais fácil com o marido, que ele segura no chapéu, agora sozinha ah pois!!! ahahaha ;) <br />Anónima CatarinaAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2096448905358045392.post-91982055533535402382017-05-25T14:11:41.474+01:002017-05-25T14:11:41.474+01:00Isso de não haver tempo para tudo é que é terrível...Isso de não haver tempo para tudo é que é terrível e quase me deixa em lágrimas... Enfim, talvez um dia haja solução...Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2096448905358045392.post-87250831862105870092017-05-25T13:39:57.987+01:002017-05-25T13:39:57.987+01:00Olá Joana! Não sei se o faz, mas funciona mesmo e ...Olá Joana! Não sei se o faz, mas funciona mesmo e é ótimo para si e para elas! Estou a falar de lavagem nasal, com soro fisiológico e uma seringa de 5ml! Aspira soro com a seringa e depois instila por uma das narinas enquanto lhe tapa a boca (obrigando-as a respirar pelo nariz)! E faz igual na outra narina! Pode repetir várias vezes, diferindo da congestão delas! Quando elas estiverem mais entupidas experimente. Elas ao início reclamam, mas depois ficam muitoooo mais aliviadas!Anonymousnoreply@blogger.com