tag:blogger.com,1999:blog-2096448905358045392.post1467624223485466688..comments2023-11-02T09:02:12.031+00:00Comments on a Mãe é que sabe: A minha vida mudou hoje.Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/06152521653882453342noreply@blogger.comBlogger13125tag:blogger.com,1999:blog-2096448905358045392.post-13374948994713964212015-10-28T15:53:43.089+00:002015-10-28T15:53:43.089+00:00Desafio 28 dias saudáveis????? É que não posso abr...Desafio 28 dias saudáveis????? É que não posso abrir o faceboock que me aparecem logo 1500 fotos de refeições em que todas levam sementes disto ou daquilo. <br />Desculpem-me a parvoeira mas fazer uma alimentação saudável passa pelo facto de consumir sementes de todas as espécies?<br />É que o meu piqueno anda numa nutricionista e posso jurar que a senhora nunca me falou nisso.Tónichahttps://www.blogger.com/profile/13081619313217109484noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2096448905358045392.post-52465136228156120352015-04-30T14:47:05.857+01:002015-04-30T14:47:05.857+01:00Parabéns pela iniciativa! :)
Eu ando a tentar ser...Parabéns pela iniciativa! :) <br />Eu ando a tentar ser mais saudável porque, apesar de ser vegetariana, como montes de hidratos de carbono brancos (principalmente massa) e bolos. Há pouco tempo criei um blog e um Instagram onde partilho fotografias e receitas, para me "obrigar" a pensar mais naquilo que como e experimentar mais receitas saudáveis novas e tem ajudado! Tenho conseguido cortar mais com a comida processada e o açúcar e até já faço bolos e sobremesas saudáveis :) <br />Se quiseres ir lá espreitar, pode ser que até encontres alguma receita de que gostes e queiras experimentar!<br /><br />instagram.com/granolaisthenewblack<br />www.granolaisthenewblack.blogspot.comRaquelhttps://www.blogger.com/profile/02423598870091683659noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2096448905358045392.post-45642789395665283592015-04-28T21:11:08.514+01:002015-04-28T21:11:08.514+01:00Sugiro-lhe o Nutricoaching (www.nutrisaber.com), m...Sugiro-lhe o Nutricoaching (www.nutrisaber.com), método que promove mudanças duradouras, como acredito que as da Joana vão ser ;)Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/08874184314717942260noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2096448905358045392.post-61498392004641224602015-04-28T11:52:24.140+01:002015-04-28T11:52:24.140+01:00Ah eu todas as semanas decido mudar de vida :( com...Ah eu todas as semanas decido mudar de vida :( comer melhor e tal...quando dou conta estou a ferrar uma piza ou a devorar um pacote de batatas fritas!....Parabéns pela iniciativa! já agora essas etiquetas cutes são de onde?Paulahttps://www.blogger.com/profile/11549851335666256776noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2096448905358045392.post-87316786249275621512015-04-27T15:20:35.415+01:002015-04-27T15:20:35.415+01:00Parabéns pela mudança :-)
Nada de exageros, nem de...Parabéns pela mudança :-)<br />Nada de exageros, nem de extremos, nem 8 nem 80, mas também tentamos ter uma alimentação saudável e correta.<br />As compras que fez são excelentes opções para começar.<br /><br />Deixo aqui um link com algumas sugestões para refeições:<br />http://asnossasaventurasvegetarianas.blogspot.pt/<br /><br />Bom proveito ;-)Céliahttps://www.blogger.com/profile/08569165076086316565noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2096448905358045392.post-35294961318813034642015-04-27T07:43:23.932+01:002015-04-27T07:43:23.932+01:00Muito bem!!! <3Muito bem!!! <3Crushhttps://www.blogger.com/profile/14913907007426301600noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2096448905358045392.post-22963525465229551332015-04-27T00:19:31.630+01:002015-04-27T00:19:31.630+01:00Provavelmente a granola continha frutos secos, e s...Provavelmente a granola continha frutos secos, e sabemos que aí pode acontecer. Mas não vamos pensar que vai acontecer duas vezes à mesma pessoa :)<br />www.nutrisaber.comAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/08874184314717942260noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2096448905358045392.post-79591783526996581132015-04-26T23:53:59.934+01:002015-04-26T23:53:59.934+01:00Também estou numa fase de mudança e hoje dei mais ...Também estou numa fase de mudança e hoje dei mais um passo: contactei uma nutricionista :D Só uma pergunta - gosto muito de granola, mas o ano passado, ao voltar de férias, tanto eu como a minha cunhada tínhamos a casa cheia de traças cujas larvas estavam, precisamente, na granola. Sabem se há marcas seguras? Confesso que na altura fiquei super enojada por pensar que posso ter comido larvas... O meu marido é que se riu imenso, mas a verdade é que não teve piada nenhuma a quantidade de comida como bagas goji, quinoa, sementes de linhaça e a própria granola que foram fora, por estarem todas na mesma latinha... Beijinhos, JoanaAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2096448905358045392.post-15749500630464922032015-04-26T15:17:35.828+01:002015-04-26T15:17:35.828+01:00Ahhh a página do Facebook que falei é: https://www...Ahhh a página do Facebook que falei é: https://www.facebook.com/nutrisaber.paulamartins :)Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/08874184314717942260noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2096448905358045392.post-68871750109164426852015-04-26T15:09:57.546+01:002015-04-26T15:09:57.546+01:00Parabéns pela iniciativa... como nutricionista e n...Parabéns pela iniciativa... como nutricionista e nutricoach e esboço sempre um grande sorriso quando assisto a estas mudanças (e vontades) principalmente de quem tem pequeninos e em que a consciência alimentar ganha outro sentido. Porque quando eles crescem assim, eles gostam do que é saudável, sem grande esforço e acabam por rejeitar o açúcar (por exemplo) com mais facilidade e naturalidade (pelo menos é o que se tem passado cá em casa com a B. quase com 3 anos). Sou autora do site www.nutrisaber.com, do blog www.nutrisaberpaulamartins.blogspot.com e da página do Fb onde com regularidade dou dicas para quem toma essa muito inteligente decisão. Muita força para continuar (os frascos estão lindos)!Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/08874184314717942260noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2096448905358045392.post-5263643201157107492015-04-26T13:59:38.967+01:002015-04-26T13:59:38.967+01:00Acho mt bem uma alimentação mais saudável! Sem dúv...Acho mt bem uma alimentação mais saudável! Sem dúvida. Mas só não consigo encaixar (na minha vida) toda uma panóplia de sementes e coisas não habituais numa dieta mediterrânea. Acho que ao fim de uma semana não usava nada disso ou então teria de "investigar" imenso como usar todos esses novos produtos. Consegue-se comer bem com os nossos produtos habituais, e bastante variado. E sem comer mt carne ou produtos processados! Isahttps://www.blogger.com/profile/06116219840001432097noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2096448905358045392.post-36910185681408268292015-04-26T12:45:23.770+01:002015-04-26T12:45:23.770+01:00Pólen Serramel oh yeah!! Não há melhores produtos ...Pólen Serramel oh yeah!! Não há melhores produtos de abelhas do que esses!!Verahttps://www.blogger.com/profile/09280566141354248894noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2096448905358045392.post-55220321012836447682015-04-26T12:34:22.673+01:002015-04-26T12:34:22.673+01:00Nos ca em casa comemos de tudo um pouco, o marido ...Nos ca em casa comemos de tudo um pouco, o marido e Turco, nao pode faltar carne :) Mas eu e as miudas variamos imenso... Temos aveia, frutos secos, sementes de papoila, de canhamo, linhaca, chinoa, chia... Adoramos fazer comidas com aboboras das pequeninas :) (Acorn e squash... nao faco a minima do nome em Portugues, peco desculpa)... Peixe grelhado com batatas assadas no forno e uma saladinha... Eu apesar de ainda naoe star em forma, como muito bem ^_^ So falta o exercicio confesso :) Se quiserem receitas e so perguntar ;) Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/16512482571799532162noreply@blogger.com